导语：烟草在最早的时候只是南美洲的一种普通植物 ， 由于叶子通过咀嚼后可以提神醒脑 ， 流传至今.

【吸烟有哪些危害，常见的七种香烟或不利于身体健康，尽量远离】正因为香烟的特殊功效 ， 人们经常吸烟 ， 可是香烟中的尼古丁含量比较高 ， 严重损害身体的健康 。

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根据不完全统计 ， 每年因为吸烟 ， 患有疾病出现死亡的人数高达上千万 ， 这样的数据非常恐怖 ， 希望大家戒烟 。

01一、吸烟的危害

1、影响睡眠

根据相关调查 ， 每吸一支烟 ， 寿命会减少10分钟 ， 其实这有一定的科学依据 ， 并不是无稽之谈 。

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只要每天吸烟 ， 睡眠质量受到一定的影响 ， 当无法保证正常的睡眠 ， 给身心带来的伤害非常大 。

当睡眠不足时 ， 精神状态越来越差 ， 身体健康程度不断下降 ， 甚至患有慢性疾病 ， 这都是吸烟带来的伤害 。

2、增加流产风险

如今的生活节奏比以前快很多 ， 人们受到的精神压力越来越大 ， 无论是男性还是女性 ， 总是选择吸烟的方式缓解身心压力 。

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但是这种缓解压力的方式 ， 对于孕妇来说 ， 很容易增加流产的分解 ， 甚至出现胎儿畸形 ， 希望怀孕女性不要抽烟或者避免二手烟的伤害 。

3、肺部疾病

生活中我们知道 ， 长期吸烟或者过度吸烟 ， 很可能患有肺癌 ， 食道癌 ， 口腔癌等等重大疾病 。

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就算是不会引起肿瘤疾病 ， 也会诱发其他疾病 ， 比如说支气管炎肺气肿等等 ， 因为吸烟给肺部带来的伤害非常大 ， 容易患有肺部疾病 。

4、骨质疏松

生活中经常吸烟的朋友 ， 增加患有骨质疏松症的风险越来越大 ， 导致骨量流失 ， 不利于骨骼的健康 ， 甚至出现骨折的现象 。

因为香烟中含有的尼古丁严重影响到身体吸收钙元素 ， 当骨骼缺少钙元素的供给 ， 影响到骨骼的正常生长 。

02二、这7种香烟已列入黑名单中 ， 趁早少抽

1、烟斗

烟斗是上世纪非常流行的一种吸烟方式 ， 把购买的烟丝搅碎放入烟斗 ， 然后用火柴点燃 。

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这种吸烟的方法不仅导致烟雾 ， 直接损害肺部 ， 甚至随着血液到达心脏 ， 增加心脏疾病或者肺部疾病的发生率 。

2、水烟

这种香烟对于现在的年轻人来说比较陌生 ， 简单的来说是用水烟袋吸烟草 ， 虽然可以减少心中尼古丁和加油的成分摄入 ， 但是很容易上瘾 。

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这种吸烟方式增加患有肺结核疾病的概率 ， 只需要吸三次水烟 ， 相当于现在的一包香烟 ， 危害非常大 。

3、电子烟

电子烟是一种时尚 ， 其实外表和普通的香烟没有差别 ， 但是其中的味道和烟雾只是通过电子产生 ， 可以直接释放尼古丁 。

其实电子烟和普通香烟的效果一样 ， 根本不比普通香烟的危害小 ， 更容易加重身体的损害 。

4、软烟

软烟存在的时间比较久 ， 非常受烟民的喜爱 ， 但是和普通的香烟相比 ， 更伤害肺部的健康 ， 损害心脏功能 ， 给自己带来不必要的麻烦 。

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