我们都知道吸烟有害健康，在烟盒上也写着这样的警戒语句，但是还是有很多人依旧选择吸烟。

吸烟是会上瘾的，但也不止戒不掉，大部分的人还是因为可以减轻压力而选择吸烟，就算戒掉也会有很多人会复吸。

其实吸烟者总是会抱有侥幸的心理，觉得自己的身体好，不会出现什么问题。

还有一些人觉得既然吸烟有害健康，那不如选择其它品种的烟，这样能减少有害气体的摄入。

商家也是看中了这一点，推出了五花八门的香烟类型。比如电子烟、水烟、茶烟等等。但不论是哪一种香烟，只要是烟就不会对身体有益。

尤其是四种在大众心中比较受欢迎的香烟更是危害巨大，早就被加入了黑名单。

你知道是哪四种香烟吗？

一、电子烟的危害要更大

有一种烟叫做电子烟，是有一些高科技在里面的。

电子烟是以可充电锂聚合物电池供电驱动的雾化器，透过加热油舱中的烟油产生蒸汽供用户吸食，有着与卷烟类似的外观、烟雾、味道和感觉。

电子烟由电池杆，雾化器，烟弹三部分组成，相互作用，缺一不可。

电子烟发展到现在已经更换到第三代了，一代电子烟的设计从外型上完全是模仿普通真烟的形状，而且一上市就受到了欢迎。

在开始售卖的那几年，电子烟的销售量确实很高，但是人们也逐渐发现了它的危害。

雾化器很容易烧断，另外在更换烟弹的时候，容易伤害到雾化器的尖头部位。

日积月累就会完全磨坏，最后导致雾化器不出烟，因此选择电子烟会让吸烟的成本增加，使用者存在了很多怨念。

因为这个情况，电子烟更换成了第二代，它把烟弹与雾化器进行了合并。这样让电子烟的口感变得好了很多，也耐用了一些。

到了第三代的时候，雾化器也成为了一次性的，质量也更加的优越。

但是不论是哪一代的电子烟，都存在很大的健康隐患。

而且市面上的很多电子烟并不符合规则，质量也是参差不齐。

电子烟在贩卖时打着“合法上头”的名号，里面添加了人工合成的大麻素，让不少人在不知不觉中上瘾。

一直以来，商家都以电子烟不含焦油、悬浮微粒等有害成分为卖点大肆推广，甚至还表明了是可以帮助戒烟，还能清肺的，可真实的情况是电子烟的安全性尚未得到充分的科学论证。

甚至到目前为止电子烟究竟有怎样的危害都没有确定，就更不要说是健康了。

而且是烟就会有尼古丁，患癌的风险依旧很高，产生的二手烟危害也很大，对身边人的影响也是不容小觑的。

不管是多么先进的，用料多么好的电子烟，都改变不了它是烟的事实。

所以不要听信电子烟是健康的谣言。

二、细杆烟并不会更健康

近些年细杆烟很受欢迎，尤其是受到了女性的欢迎。

商家主打一个细杆烟里面所含的有害物质要比普通香烟要少很多。

但实际情况却是相反的。

经过实验研究，研究细杆烟与粗烟的危害，将粗烟燃烧以后，室内的PM2.5含量比细杆烟的含量是略低的。

所以细杆烟所释放的烟草烟雾浓度是高于粗杆香烟的，所以细杆儿烟并不是低焦油含量的，香烟所释放的有害浓度不低于粗杆烟。

除此之外，低焦油的细杆香烟所含的致癌物如亚硝胺含量，不会少于粗杆香烟。

最重要的是两种烟在有害物质含量这方面并没有任何的区别，而人们因为更喜欢细杆烟的口感，会摄入更多的有害物质。

为了让细杆烟能够更符合大众的口感，在里面加了一些花香或者果香，使得很多人被吸引，加上细杆烟的分量不够，很多人都加大的吸烟量。

现在市面上的细杆烟种类越来越多，口味也越来越丰富，吸烟者的选择也越来越多，但危害也越来越多。

所以说细杆烟并不会让有害物质减少，反而是更伤害身体。

三、茶烟并非天然无公害

所谓的茶烟，就是把茶当做烟来抽。虽然是茶烟，但是还是存在很大的危害。

这是因为茶烟中虽然没有尼古丁，但却含有焦油，对人体依旧有危险。

茶在喝的时候对我们是有很多好处的，但是将其当做烟点燃吸入之后，那点好处也就消失殆尽了。

喝茶喝的是茶叶中的一些功能活性成分，将茶叶浸泡，使其扩散到水里，人喝了以后通过消化系统来吸收。

可如果是将茶叶燃烧了，茶氨酸就会变性，因为它是一种蛋白质类物质，还有儿茶素也是不耐高温的。

将茶叶燃烧之后释放出来的绝大多数都是一氧化碳、可吸入的颗粒性物质，另外它燃烧之后也会产生焦油，对人体都是有害的。

也就是说在燃烧的条件下，茶叶里面含有的这些有益健康的功能活性物质都会被烧掉，变成烟雾。

为此，在不明确茶烟的具体危害的时候，市场监督管理部门对此也是将其当做卷烟管理的。

茶烟也是被禁的，虽然它并不会让人上瘾，但是危险存在，为了我们的健康，虽然尼古丁的成分很低，但也正因为这样，才会更大量的吸食。

不管是什么，长期大量的摄入都会导致健康问题。

长期吸食茶烟会导致肺癌、肝癌、口腔癌、食管癌等多种癌症的发生，目前对于这些癌症的治疗也没有十足的把握，每年因为吸烟而失去生命的也不再少数。为了自己和家人的安全与美好，茶烟也要远离。

四、解压的爆珠烟并不好

还有一种烟的存在，但是很多人并不了解，这种烟叫做爆珠烟。

爆珠也称做香丸、脆性胶囊、珠子，有一点我们在喝奶茶时候里面所含的小爆珠的感觉。

爆珠的形状是圆的，大小也不一样，最吸引人的就是能够爆开产生新的味道。

主要是在卷烟的过滤嘴中使用，也就是常说的爆珠烟。

爆珠是指嵌在烟草过滤嘴内的一颗液体小胶珠，它包裹了不同类型香料的液体,吸烟者可以在吸烟过程中捏爆，使珠内液体流出，使香烟的口感更丰富，更香润，使吸烟者得到更为舒适的体验。

爆珠是需要吸烟者自己人为将其捏爆或者咬爆，这个时间是使用者自行决定的。

因为口感很好，吸烟者在发现这款烟之后很快就会上瘾，并且觉得这种烟已经在过滤嘴上增添了液体，也能过滤一部分有害物质。

但事实真的是这样的吗？

首先就是暴珠烟会比普通的香烟更容易让人上瘾，口味决定了一个人的选择。

因为抽爆珠烟会比普通香烟更容易上瘾，而且吸食爆珠烟，会使人更加享受吸烟的过程，进而导致人的吸烟量增加。

当尼古丁被大量吸入之后，就会麻痹大脑，甚至损伤肾功能，会大大的降低了人的寿命。

不过爆珠如果只正规厂家生产的话，对人体的危害微乎其微，甚至好一些的还能够吃进去，但是并不建议。

真正有危害的还是香烟本身，只不过爆珠会让吸烟者更上瘾，从而增加摄入量。

所以我们可以看到，以上提到的四种烟，除了茶烟有区别以外，其它的都是因为改变了口味而增加了摄入量，让体内的有害物质被积聚的更多。

因此不管是什么样的烟，只要成分没有太大大改变，还是用干烟草或者是将其作为主要原料，都是对人体有害的。

不吸烟的人是很反感身边的人吸烟的，因为二手烟的危害要更大。

不吸烟的人应该多劝诫身边的吸烟者，保护健康，避免各种癌症的发生是对所有人的负责。

烟看似是是一个微不足道的小东西，但是对人的一生的影响是巨大的，曾经的历史还在我们的眼前不断的浮现，不论是什么样的，它都是罪恶的。

国家不禁止是因为它关系到经济，但是管住自己不抽是为了自己的身体。

不要觉得香烟被改了模样与形式就是好的。尼古丁的存在就是危害。

总结

吸烟有害健康，如果想让自己的身体和家人的身体不会受到影响，远离香烟是最好的方式。

千万不要觉得有其它说不会伤害身体的方式就肆无忌惮的摄入，就连真正对身体有益的蔬菜水果都不能多吃，何况是对身体有害的香烟。

所以还是要有健康的生活习惯，远离香烟。

每日锻炼身体，健康的饮食习惯，不熬夜、少喝酒、不吸烟，这样才至少保障自己能健康一些。

香烟并非戒不掉的顽疾，慢慢的减少数量，控制吸烟的时间，然后逐渐摆脱依赖，这才是最正确的方式。

但人各有命，也有自己的选择，知道不好但无法放弃这也是一种选择，只要不影响他人就好。

不知道你是怎么看待这件事情的呢？

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